こんにちは！
弁当屋をやって20年、毎日せっせと仕込みと配達に明け暮れている40代のオジサンです。
最近になって若いお客さんとの会話で「韓国の弁当ってどんなの？」「韓国語で弁当って何て言うの？」って聞かれることが増えてきたんです。
K-POPや韓ドラの影響もあって、みんな韓国にグッと親しみを持ってるんだな〜って実感してます。
そこで今回は、韓国語での「弁当」の言い方や使い方を、弁当屋ならではの視点も交えて、わかりやすくまとめました。
語学って勉強っぽくなっちゃうとハードル高くなるけど、こういう「生活にまつわる言葉」から入ると楽しく覚えられるもんなんですよ。
まずは、いちばん基本となる「韓国語での弁当の言い方」から見ていきましょう！
【基本】韓国語で「弁当」は何て言うの？
〜韓国語の「弁当」はズバリ、“도시락（トシラク）”！〜
最初に押さえておきたいのは、韓国語で「弁当」は도시락（トシラク）って言います。
発音的には「トシラッ」って感じで、最後の「ク」は軽く消えるような発音になります。
日本語の「べんとう」とは響きが違いますが、意味はほとんど同じで「家で作って持っていくご飯」のことを指します。
韓国語表記と読み方
| 日本語 | 韓国語 | 読み方 | 意味 |
|---|---|---|---|
| 弁当 | 도시락 | トシラッ | 持参弁当、ランチボックス |
韓国では学生さんも、社会人も、家庭で用意したお弁当を持っていくことがけっこう多いんですよ。
「コンビニ弁当」もありますが、韓国は「手作り弁当文化」が根強く残ってます。
韓国語での例文紹介（会話形式）
簡単な会話形式で、「도시락」の使い方を見てみましょう。
「오늘 점심 도시락 싸왔어?」
（オヌル チョムシム トシラク ッサワッソ？）
「今日の昼ごはん、お弁当持ってきた？」
「응, 엄마가 만들어 주셨어！」
（ウン、オンマガ マンドゥロ ジュショッソ！）
「うん、お母さんが作ってくれたよ！」
こういうやり取り、韓ドラにもよく出てきますよね！
「싸다（ッサダ）」は「包む」「用意する」って意味だから、「도시락을 싸다」で「お弁当を作る・持っていく」という言い方になります。
覚え方のコツ
「都市」と「ラック（棚）」で「都市ラック」＝「弁当箱」って覚えるのもアリ（笑）
音の響きで覚えるのって、けっこう定着しやすいんですよ。
【比較】「弁当」の日韓文化の違いって？
〜「弁当」を通して見える、日本と韓国のライフスタイルの違い〜
韓国語で「弁当＝도시락（トシラク）」と知ったら、次に気になるのが「日本とどう違うの？」ってところですよね。
実は、見た目も中身も、弁当を囲む文化もかなり違うんです。
日本の弁当文化：こだわりと愛情の詰まった「おかず弁当」
まずは日本の弁当文化から。
日本では…
- ご飯＋おかず（主菜・副菜）の構成が基本
- 彩りを大切にし、緑・赤・黄などを意識
- 「冷めても美味しい」工夫が満載
- 子どものためにキャラ弁や飾り切りも一般的
- 保冷や栄養バランスにもこだわる人が多い
正直、これって世界的に見ても異常なほど丁寧な文化なんです（笑）
特にお母さんたちは、毎朝5時とか6時から起きて、子どものお弁当を作ってる。
僕の弁当屋でも「毎日は作れないけど、たまに自分で作るとママの気持ちがわかるわ〜」なんて声、よく聞きます。
韓国のトシラク文化：味重視で豪快なスタイル！
一方、韓国の弁当「도시락（トシラク）」はどうかというと…
- ご飯の上におかずをガッツリのせる丼？ワンプレート？スタイルが多い
- 弁当をシャカシャカと振って混ぜて食べる
- 彩りより「味とボリューム重視」
- キムチやナムル、炒め物が基本ラインナップ
- 全体的に濃いめの味付けで冷めても旨い
韓国では「お弁当＝手作り」というより、「買って食べる or 配達」が主流の人も多いんです。
でも、手作り弁当は特別感があって、学生の間では「親の愛情が詰まったもの」として感謝されている雰囲気もありますね。
日本と韓国の「持参弁当」事情
| 国 | 持参率 | 中身の特徴 | 容器の傾向 |
|---|---|---|---|
| 日本 | 高い（特に学生・主婦層） | 彩り・栄養バランス重視 | 曲げわっぱや2段弁当 |
| 韓国 | 中〜高（都市部では少なめ） | ピビンパ風やキムチ系中心 | ステンレス容器 |
韓国ではピビンパ（ビビンバ）弁当が定番で、ご飯の上にナムルや牛肉をのせて、最後にコチュジャンをかけて混ぜて食べるスタイルも人気。
これが「豪快だけどウマい！」んですよね。
弁当屋の自分としては「洗い物楽でいいな…」ってちょっと羨ましくなる（笑）
文化を知ると語学がもっと面白くなる！
弁当というたった一つの言葉でも、その背景には生活習慣や食文化が深く関係してるって、面白くないですか？
語学って「単語を覚えること」だと思いがちだけど、こうやって文化ごと知るとグッと記憶に残るし、話のネタにもなるんです。
【応用】韓国旅行やカフェで使える！便利なフレーズ集
― 韓国語、ちょっと言えるだけでグンと楽しくなる ―
韓国旅行でカフェやコンビニに入ったとき、「あれ？なんて聞けばいいの？」って戸惑ったこと、ありませんか？
ここでは、弁当・食事・推し活の3ジャンルに分けて、すぐに使えるフレーズを紹介します。
コンビニ・カフェで使える！便利フレーズ集
| 日本語 | 韓国語 | 読み方 |
|---|---|---|
| 弁当ありますか？ | 도시락 있어요? | トシラク イッソヨ？ |
| おすすめはありますか？ | 추천 있어요? | チュチョン イッソヨ？ |
| あたためてください | 데워 주세요 | テウォ ジュセヨ |
| この弁当ください | 이 도시락 주세요 | イ トシラク ジュセヨ |
| お箸ください | 젓가락 주세요 | チョッカラッ ジュセヨ |
| スプーンください | 숟가락 주세요 | スッカラッ ジュセヨ |
| レンジで温めたいです | 전자레인지에 데우고 싶어요 | チョンジャレインジエ テウゴ シッポヨ |
ワンポイント：韓国のコンビニでは「温めますか？」と聞かれることも。「데워 드릴까요?（テウォ ドゥリルッカヨ？）」と言われたら「네, 부탁해요！（はい、お願いします）」でOK！
カフェ・フードコートで使える！定番フレーズ
| 日本語 | 韓国語 | 読み方 |
|---|---|---|
| おすすめは何ですか？ | 뭐가 맛있어요? | ムォガ マシッソヨ？ |
| 人気メニューをください | 인기 메뉴 주세요 | インキ メニュー ジュセヨ |
| 持ち帰りでお願いします | 포장해 주세요 | ポジャンヘ ジュセヨ |
| 店内で食べます | 여기서 먹을게요 | ヨギソ モグルケヨ |
| 甘さは控えめにしてください | 단맛은 조금만 해 주세요 | タンマスン チョグムマン ヘ ジュセヨ |
| 氷なしでお願いします | 얼음 빼 주세요 | オルム ッペ ジュセヨ |
推し活・SNS映えに使える！トレンド韓国語
| 日本語 | 韓国語 | 読み方 | 用法・意味 |
|---|---|---|---|
| 写真撮ってもいいですか？ | 사진 찍어도 돼요? | サジン ッチゴド テヨ？ | 店内や食べ物を撮るときに |
| この席は予約できますか？ | 이 자리 예약 돼요? | イ ジャリ イェヤク テヨ？ | 推し席・人気スポットにて |
| 映える〜！（SNS用語） | 인스타 감성이에요! | インスタ カムソンイエヨ！ | 「インスタ感性」＝“映え” |
| このお弁当、かわいい！ | 이 도시락 귀여워요! | イ トシラク クィヨウォヨ！ | 推し弁当にもぜひ |
| 私の推しです！（アイドル等） | 제 최애예요! | チェ チェエイェヨ！ | 「推し」は韓国語で“최애（チェエ）” |
おまけ：これだけ言えたら安心！
- はい／いいえ → 네（ネ）／아니요（アニヨ）
- ありがとう → 감사합니다（カムサハムニダ）
- ごめんなさい → 죄송합니다（チェソンハムニダ）
- わかりません → 모르겠어요（モルゲッソヨ）
- ゆっくり話してください → 천천히 말해 주세요（チョンチョニ マレ ジュセヨ）
話せると、もっと旅が楽しくなる！
韓国語って、ちょっとのフレーズでも「通じた！」って感動があるんですよね。
しかも、弁当やカフェ文化をきっかけに覚えると記憶に残りやすい。
旅先で店員さんとのちょっとした会話ができると、もうそれだけで思い出に残る体験になりますよ！
【推し活】K-POPアイドルも食べてる⁉ 韓国の映え弁当事情
― 弁当が「愛のかたち」になる国、韓国 ―
韓国では、弁当＝応援アイテムのひとつ。
特にK-POP界では、アイドルの撮影現場や音楽番組、誕生日イベントに差し入れるサポート弁当（서포트 도시락）が定番になっています。
ファンが自費で手配し、アイドルやスタッフに配る文化は、推し活が進化した愛のかたちともいえます。
アイドル差し入れ弁当（サポート弁当）って？
韓国語では「서포트 도시락（ソポトゥ トシラク）」と呼ばれるもので、ファンがプロの弁当業者にオーダーし、ドラマ撮影現場・ミュージックバンクの控え室・誕生日サポートなどのシーンで贈られます。
特徴は？
- 推しの名前入りロゴシール
- キャラクターを模したカラフルな盛り付け
- 栄養バランスも意識した“健康的でおしゃれ”な中身
- 豪華なサイド（フルーツカップ、スイーツ、ドリンクセット）
- 配送＆設置、撤収まで完全オーダーメイド
豆知識：「BTS」や「BLACKPINK」のメンバーも、何度もファンからのサポート弁当をSNSで紹介しています！
韓国で人気の映え弁当ってどんなの？
インスタやX（旧Twitter）でも話題になるのが、以下のタイプの“ビジュ弁当”たち。
カラフル弁当（컬러 도시락）
- フルーツや野菜で色を出した“映える”おかずが主役
- 紫キャベツ・黄パプリカ・緑のブロッコリーなどで彩りUP
- ごはんも紫米（흑미밥）やビーツライスで色付け
キャラ弁当（캐릭터 도시락）
- LINE FRIENDSやBT21などのキャラがごはんの顔に！
- のりやチーズ、卵で表情を作る職人技が炸裂
- 特に女性ファンや子ども向けのイベントで人気
誕生日弁当（생일 도시락）
- 推しの顔写真入りピックや、お祝いメッセージカード付き
- 特別な日にはケーキ風の弁当箱（多段式で豪華）
- メンバーカラーで統一された「カラー弁当」仕様も多数
#도시락（トシラク）タグでSNSチェック！
Instagramや韓国SNSで「#도시락」で検索すると、本気すぎる弁当画像がずらり！
投稿例（※イメージ用の構成です。掲載画像は著作権にご注意）
- BTSジョングク仕様の「筋トレ向け高タンパク弁当」
- SEVENTEENカラーで統一された紫×青のキャラ弁
- NCTの誕生日サポート弁当、全スタッフ分を手配したガチ愛投稿
- BLACKPINKリサ仕様のタイ風カフェ弁当（スタッフ絶賛）
弁当も、推し活の一部になる時代
韓国では、“弁当”が推し活の主役級ツールになっています。
「ただ食べるだけ」じゃなく、「想いを込めて贈る」ことで、アイドルとの絆も深まる。
これから韓国旅行を計画しているなら、#도시락タグで予習して、現地で推し弁カルチャーに触れてみてはいかが？
【まとめ】弁当＝도시락（トシラク）は日常会話でも大活躍！
ここまで、弁当＝도시락（トシラク）をテーマに
- 日韓文化の違い
- 実用フレーズ
- 推し活トレンド
などを横断して紹介してきました。
「使えるシーン」おさらい
| シーン | 使えるフレーズ | 補足 |
|---|---|---|
| 旅行中にコンビニで | 도시락 있어요?（弁当ありますか？） | ※発音：トシラク イッソヨ？ |
| カフェでおすすめを聞く時 | 추천 메뉴 있어요?（おすすめメニューありますか？） | 推しカフェ巡りにも◎ |
| 韓国人の友達との会話で | 오늘 도시락 싸왔어요（今日お弁当持ってきたよ） | 日常会話でもサラッと使える |
| 推し活イベントで | 도시락 서포트 했어요（差し入れ弁当サポートしました） | K-POP現場で話題の言い回し |
こんなふうに活用してみて！
- 覚えたいフレーズはLINEのメモ機能に保存しておこう
- 気になった表現をInstagramやXで検索して、リアルな使い方をチェック！
- 韓国旅行を控えてるなら、「トシラク文化」も一緒に体験してみるのが断然おすすめ
今日覚えた表現が、
- 韓国旅行先のコンビニで
- 大好きなアイドルの現場で
- 韓国人の友達との会話で
きっとあなたを助けてくれます。
そして、小さな一言から、もっと広い韓国文化や語学への興味が広がっていくかも！
まずは「도시락 있어요？」を声に出して言ってみよう！
LINEメモに保存したら、次の韓国語チャレンジへ一歩踏み出そう！
